Hesaplayıcılar
Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama
Kısa Özet
Bu rehberde günlük protein ihtiyacı hesaplama mantığı, WHO referansları ve pratik yorumlama adımları yer alır.
Bu yazida kilo ve hedefe gore gunluk protein ihtiyacini hesaplayabilirsin.
Minimum referans ve aktif yasam araliklari birlikte sunulur.
Hesaplayici
WHO referansli esikler (BMI: 18.5-24.9, fiziksel aktivite: 150-300 dk/hafta, sodyum: <2 g/gun) ilgili hesaplayicilarda kullanilmistir.
Editörün Seçtikleri
Bunları da okumanızı tavsiye ederiz.
Yorumlar
Yorum Bırak
Yorumlar doğrudan yayınlanmaz, önce admin onayına gider.
Onaylanmış Yorumlar (0)